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党网讯，为帮助学生从容应对期末压力，提升心理健康素养，近日，内江市市中区龚家初级中学校组织开展心理健康主题班队活动，以多元主题为学生带来心灵成长课堂。
在《正面压力，把把握成功》主题活动中，班主任通过压力自我判断、压力值小测试等环节，引导学生认识到压力并非完全是坏事，教授将压力转化为动力的实用技巧，帮助学生以积极心态面对期末学业挑战。《探秘“情绪开关”杏仁核》主题课堂则以趣味科普视频为切入点，带领学生了解大脑中杏仁核在情绪产生与管理中的作用，通过情绪卡片游戏、呼吸放松训练等互动环节，让学生掌握快速调节情绪的方法。
《珍爱生命，快乐学习》主题班队活动结合生命故事分享、励志影片观看，引导学生思考生命的价值与意义，鼓励学生珍惜时光、积极向上；而《应对人际关系》主题活动则通过模拟校园人际冲突场景，组织学生分组讨论解决策略，在实践中学习沟通技巧，提升人际交往能力。
活动现场氛围热烈，学生们积极参与互动，纷纷表示在活动中收获颇丰。此次心理健康主题班队活动的开展，不仅有效缓解了学生期末阶段的心理压力，更为学生提供了实用的心理调适方法，助力学生以更加阳光、自信的心态迎接未来的学习与生活。龚家初中将继续深化心理健康教育工作，为学生的心理健康成长持续赋能。
龚家初级中学 撰写：刘行 审核：魏妮 2025.6.27
党网主编：刘发川